Я против диеты, это очень вредно и все возвращается в двойном объеме. Как вы относитесь к этому?
Диета-за и против? Ваш вариант диеты?
Ответов: 4
3 +/-
Лучший ответ
Я не сторонник диет, а сторонник правильного питания-оно может быть раздельным, дробным, а может быть по группе крови. Из моего опыта все это работает. А все например-моно диеты, чреваты последствиями.
И еще все зависит от возраста, в более молодые года все это проходит легко, а когда человек взрослеет, это становится труднее. Так как метаболизм нарушается с возрастом и много других составляющих. Все диеты это кратковременное явление и чаще вес возвращается на круги своя.
Поэтому лучше каждый день стараться питаться правильно, чтобы ваша кровь получала все витамины, минералы, аминокислоты, и тогда организм будет работать прекрасно.
2 +/-
Сократить объем потребляемой пищи до 200гр за один прием. Уж лучше покушать на несколько раз почаще, чем "уминать" в свой желудок первое второе и компот)))
1 +/-
Диета, какая-то определенная или кратковременная, вообще не должна существовать. Питание должно быть здоровым, разнообразным. Содержать в себе жиры, белки и углеводы. Все в разумных количествах. 80% должны составлять овощи и фрукты, потому что это живая пища. И не забывать выпивать в день много воды, из расчета 30 гр. на 1кг. массы тела.
1 +/-
я за диету только полезную и спортивную какую нибудь , но никогда не видитесь на кратковременные диеты они вредны очень и потом вес приходит назад быстро , еще не сидите на диетах вроде ешь всю неделю капусту они тоже вредны так как организм должен получать и белки и жиры и углеводы а не питаться одним чем то .
Похожие вопросы
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Добавить комментарий