Диета для здоровых вен, какие продукты полезны для вен?







+7 +/-
Профиль пользователя Racemic Спросил: Racemic (рейтинг 2108) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

2 +/-
Лучший ответ

Здесь нужно рассматривать продукты, полезные для сосудов, потому что вены - это сосуды, по которым течет венозная кровь, а артерии - сосуды, по которым течет артериальная кровь.

По артериальным сосудам кровь течет от сердца к периферии, а по венозным - в обратном направлении.

Для сосудов и вен очень полезны продукты, богатые микроэлементами и витаминами, они снабжают сосуды питанием, обеспечивают им хороший тонус. Очень важен для сосудов витамин А, поскольку он обеспечивает эластичность сосудов. Каротин, в организме превращающийся в витамин А, содержится в моркови, шпинате, сливочном масле. Для сосудов также важен фитонцид юглон, он также повышает защитные силы организма. Этот фитонцид содержится в грецких орехах. Очень питательны и необходимы куриные и перепелиные яйца. Это настоящая кладезь витаминов и аминокислот для сосудов. Очень полезный продукт - жирная морская рыба, ее полиненасыщенные кислоты придают сосудам прочность и эластичность. Другой морской продукт, очень важный для сосудов - все морепродукты и морская капуста, повышающие защитные свойства сосудов благодаря йоду, содержащемуся в них. Заморский овощ авокадо также очень полезен, так как препятствует возникновению холестериновых бляшек, замедляющих ток крови и очень опасных для организма.

И наоборот, вредными продуктами для сосудов являются алкоголь, избыточное употребление соли, курение, переохлаждение организма.

Ответил на вопрос: Bovine  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
4 Отв.
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Автор вопроса: Rufina, в категории | | | |
Спросил Rufina
1 Отв.
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце. Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Автор вопроса: Pagatpat, в категории | | | |
Спросил Pagatpat
4 Отв.
Дома готовите сами из обычных продуктов или пользуетесь полуфабрикатами?
Ответ: В нашей семье не используются полуфабрикаты вообще. Мы мало продуктов покупаем. Мука, соль, сахар, майонез (только на праздники), сыр, рыбу. Хлеб пеку ... Читать далее...
Автор вопроса: Scanerr, в категории | | |
Спросил Scanerr
1 Отв.
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов - 15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Автор вопроса: Drewery, в категории | | | | |