Сколько сбрасывается на этой фазе, как долго она продолжается?
Сколько сбрасывается на этой фазе, как долго она продолжается?
Продолжительность этапа "Атака" рассчитывается индивидуально (на сайте Дюкана) в зависимости от многих параметров, в том числе - сколько килограмм необходимо сбросить. Мне нужно было 9кг убрать, атака длилась 3 дня. Чувствовала себя в целом неплохо, не считая небольшой слабости (гипогликемия все-таки дает о себе знать).
Добавить комментарий