Депрессивное состояние, чем себе помочь?







+7 +/-
Профиль пользователя Omniscient Спросил: Omniscient  (рейтинг 11459) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 5

1 +/-
Лучший ответ

В таком состоянии, очень трудно себе помочь, порой даже невозможно, так как в голову постоянно лезут причины твоей депрессии. В такие моменты лучше всего как-нибудь отвлечься, заняться любимым делом, купить себе обновку или приготовить какую-нибудь вкусняшку, но все конечно должно быть в пределах и без фанатизма. Самовнушение, что все пройдет и все будет хорошо, так же способствует прекращению депрессии!!!

Ответил на вопрос: Dingbat  
2 +/-

Заняться спортом, желательно так - чтоб сил потом на мысли не оставалось. Тогда и плохое настроение пройдет. Чем чаще будете так делать - тем лучше. Можно пойти на природу еще, на рыбалку, развлечь себя любимым делом, хобби, встретиться со старыми друзьями, начать писать роман)

Ответил на вопрос: Debrusk  
1 +/-

Нужно гнать палкой куда подальше эту депрессию. А если серьезно, нужно думать о хорошем в жизни, найти себе дело, которая отвлечет об грустных мыслей, прогуляться, пойти куда нибудь с друзьями развеется. А когда у меня депрессия я устраиваю девишник.

Ответил на вопрос: Drongos  
1 +/-

Депрессивное состояние это очень опасно. Если пытаться найти выход самому, при помощи друзей или спиртного, то это шаг к самоубийству. Здесь, срочно, необходима помощь специалиста. И даже приём антидепрессантов.

Ответил на вопрос: Rookeries  
1 +/-

Хорошой музыкой (позитивной)

Просмотр комедий , пересмотрите любимые фильмы

Помечтайте о путешествиях в разные страны , подумайте о своём смысле жизни , о том что вам нравится

Ответил на вопрос: Outroot  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Перевод времени влияет на режим и стресс людей? Почему?
Ответ: Перевод часов, перелет или переезд между временными зонами без сомнения влияет на режим, если он есть. Вы перемещаетесь в место (или переводите часы - не важно), где вам надо раньше ложиться и раньше ... Читать далее...
Автор вопроса: Delphinia, в категории |
Спросил Delphinia
6 Отв.
Какие продукты питания помогают бороться со стрессом?
Ответ: люди, когда же вы поймете, что нет такого заболевания как стресс?! Это выдумка тех, кто просто "изобрел" нечто на пустом месте чтобы просто получать деньги из ничего! Депрессия, стресс - это выдумки ... Читать далее...
Автор вопроса: Alcohol, в категории |
Спросил Alcohol
6 Отв.
Какие люди лучше всего переносят стресс?
Ответ: Которые подсознательно готовы ко всему чему угодно, привыкли жить в суровой среде, и не вовлекаются в происходящее психологически. Говоря проще - что будет, то будет, им без разницы. ... Читать далее...
Автор вопроса: Umpqua, в категории |
Спросил Umpqua
4 Отв.
Любовь в большом городе — почему в деревне проще найти свою любовь?
Ответ: Потому что.... банально, ВЫБОР в городе БОЛЬШЕ :) Вот есть в деревне Ванька, и работящий, и красивый, и хозяйственный. Ну как же тут не выскочить замуж? ... Читать далее...
Автор вопроса: Velchanos, в категории | | | | |
Спросил Velchanos
1 Отв.
Можно ли прибавить в весе от нервов (стресса)?
Ответ: Можно. Так как много людей заедают стресс. И чем чаще человек в стрессе, тем больше он не контролирует свою диету. Лучше не допускать стресса, а уж если ... Читать далее...
Автор вопроса: Wheatstone, в категории | | | |
Спросил Wheatstone
2 Отв.
Как справиться с вдруг появившейся тревогой?
Ответ: Боюсь, что тревога возникает не на ровном месте, просто мы иногда интуитивно ощущаем надвигающиеся беды или у нас есть осадок от прошлых неприятностей, ... Читать далее...
Автор вопроса: Nacrous, в категории | | |
Спросил Nacrous
1 Отв.
Какие болезни вызывает стресс?
Ответ: Гастрит, и соответственно страдают волосы, ногти, кожа. Болезни по женской части(и грудь здесь же). Падает иммунитет, что тоже можно легко заболеть другими заболеваниями. ... Читать далее...
Автор вопроса: Mowie, в категории | | |
Спросил Mowie
1 Отв.
Почему стрессовые ситуации вызывают смех? Что делать?
Ответ: Это надо обратиться к психологу. Соболезную вашей подруге. Может со временем само пройдёт. Из за переживаний, проблем и стрессовых ситуаций, большинство ... Читать далее...
Автор вопроса: Merchants, в категории |