Что вредно есть во время беременности?

Пища беременной должна быть разнообразной. Если в меню беременной много соли, то появляется опасность возникновения отеков и повышенного кровяного давления. Если меню женщины, готовящейся стать матерью, преимущественно состоит из блюд, содержащих жиры, то она подвергается риску получить сердечно-сосудистые заболевания, а также возрастает опасность развития раковых заболеваний. Сахар и сладости плохо влияют на зубы и десны. А чересчур калорийная пища ведет к ожирению. Желательно отказаться от жареного, острого, полуфабрикатов, колбас. Из напитков для беременной женщины вредны кофе, черный чай и газированные напитки.

Организм у всех разный с девочкой лежала в больнице так та ела арбузы и ничего, ни отеков ни лишнего веса, зато говорила что гемоглобин подняла. Мне нельзя было и ксочка сьесть я вся отекала. Напишу то что вредило мне.

Кабачковая икра- вызывала изжогу.

Селедка или соленая рыба-потом очень хочеться пить.

Больше не могу вспомнить, а так что мне хотелось есть, то я ела, но в меру. Мучного старалась есть меньше, но всегда хотелось выпечки, от чего быстро набирала вес.

Если до беременности Вы вели здоровый образ жизни, не ели фаст-фуд, не пили газировку и тому подобную еду (которая впринципе вредна для человека и ребёнка в частности), то я думаю, Ваш рацион не сильно изменится. Кушайте побольше натуральных продуктов, а не полуфабрикатов. И естественно никакого алкоголя. А вообще, нужно во всём соблюдать золотую середину - ведь даже полезные продукты, если их есть килограммами могут превратиться во вредные.

нужно кушать всё в меру, тогда проблем сильных не будет. т.е. захотела огурчиков солёненьких, скушай 2-3 шт, но не пол банки 🙂 в остром нужно ограничиваться, т.к. у многих сейчас молодых и не молодых мамочек варикозное расширение вен, а острое очень влияет на все вены, в том числе и геморойные!!!!!! и чтобы после родов проблем с ним не было, лучше ограничивать себя в некоторых моментах!!!!

для меня было несколько правил-нельзя газировку, нельзя продукты, содержащие много красителя, сильно соленое-так как задерживает влагу, фаст фудов как можно меньше-иначе наберешь много веса, а это ни есть хорошо. Естественно, алкоголь любой!!! Даже глоток пива!

Остальное в меру.

Вредно все то, что и не при беременности. Острое, жаренное, не натуральное(с красителями) Газировки. Манящая еда из Макдональдса и КФС .Чипсики, сухарики. Сладенькое. Все что мы привыкли поглощать с удовольствием.