Что вредно есть и пить во время беременности?

Обычно врач не рекомендует пить если например ноги отекают, кушать если перебор с весом, а так можно все при беременности и кушать и пить, кроме конечно алкогольных продуктов и напитков, и никотина, я в свою беременность не жаловалась ни на что, поэтому кушала все, все что хотела, очень наседала на фрукты, особенно абрикосы и нектарин, а вот когда родила и стала кормить, то сразу поменялось мое меню, прочти ни чего нельзя пить( сок, лимонад, кофе) и есть( абрикосы, нектарин), потому что когда малыш появляется, то рацион питания у вас один, что мама кушает то и малыш кушает, толко через сисю, а если кормить не будете, то как и во время беременности можно кушать Абсолютно все, ну конечно перебор для очень перченого вы сами понимаете, а так я и перченое кушала, но не много))

Если беременность протекает хорошо, то особых указаний в еде и питье нет (кроме алкоголя). Но не забывайте, что в любом случае нужно делать уклон на те продукты, в которых содержится кальций. И помните, что черный кофе вымывает его с организма. Лучше пить с молоком, сливками или со сгущенным молоком. И да, не желательно есть много сладкое. Уже не раз проводились эксперименты, что у женщин употребляющих много мучных и сахаросодержащих продуктов дети рождаются с большим весом. Но если в меру - то можно всё.

Во время беременности в принципе вредно тоже, что и во время небеременности 🙂 Если брать конкретно, то это газированные напитки, много кофе, консервированные продукты, жирное, копченое, различные консерванты и ешки, ГМО и вкусовые добавки. Ну, и разумеется любые полезные продукты с пропавшим сроком годности или просто несвежие.

Можно все, но только понемножку, если у вас раньше не было замечено аллергии на что нибудь. Конечно нужно как можно больше кушать свежие овощи, фрукты, больше витаминов. Ну и соответсвенно меньше фаст-фудов, перекусов бутером. Исключаем алкоголь, табак, кофе, крепкий черный чай(лучше зеленый), газировку. Не злоупотребляйте водой.

Когда вы беременны вы едите за двоих: за вас и вашего будущего ребенка. Все, что вы потребляете, переходит в плаценту, и очень важно знать, что нельзя есть во время беременности.

Нельзя употреблять жареную пищу, чипсы, конфеты и энергетические напитки. Прежде всего, они содержат много пустых калорий, которые добавят к вашему набору веса, не давая вам никакой пользы взамен, а во-вторых, они содержат много вредных ингредиентов, которые могут вызвать серьезные повреждения вашего ребенка. Например, почти весь фаст-фуд содержит приличное количество синтетического витамина А, который является высокотоксичным, что не безопасно для потребления во время беременности.

Все то же, что не рекомендуют есть любому человеку, следящему за своим здоровьем. Плюс не стоит есть много аллергенных продуктов, чтобы у малыша не было аллергии. Нельзя пить травы, противопоказанные при беременности, поскольку они могут спровоцировать выкидыш.