Что такое виброплатформа? Помогает ли виброплатформа похудеть?

Мне нравится результат виброплатформы. Мышцы на ней можно подтянуть однозначно, причем при меньших затратах времени, чем при обычной физкультуре. Еще на ней можно хорошо пропотеть всего за 10 минут - если правильно подобрать упражнения и параметры настроек. Поэтому я считаю, что похудеть при правильном похудении можно, если использовать ее с умом. Хотя давно известно, что лучший эффект дает сочетание физических нагрузок с подбором правильного питания (и это не значит, что надо истязать себя диетами, достаточно соблюдать простые рекомендации).

Я похудела, но правда я занимаюсь не только на виброплатформе, но и на других тренажерах в фитнес-клубе (три раза в неделю по часу).

Единственное предупреждение - нужна консультация врача, так как виброплатформа иногда может быть вредна, ну и выбирать тренажер нужно с умом - слабенькие по мощности платформы малоэффективны.