Что такое йога, для чего она нужна?

Вот такое определение содержится в интернете. Йога - это и образ жизни и образ мышления. Основной линией считается соединение с окружающим естественным миром. К примеру - образ жизни позволяет прожить человеку гораздо дольше. Ценность жизни определяется самим фактом существования , а не материальным достатком. Возможности человека гораздо больше , чем мы привыкли считать. Йога позволяет использовать эти , скрытые для большинства , возможности. Это все реально. Просто , несколько не привычно , для обычного человека.

Известная методика Джуны - лечение бесконтактным массажем , как раз характеризует скрытые возможности , о которых человек забыл в процессе эволюции.

Но Йога , это не только скрытые возможности - это целая философия , о которой невозможно полноценно рассказать в формате сайта.