Что такое фаст-фуд и способствует ли он похудению?

Похудению способствует сбалансированное и здоровое питание. Фаст-фуд представляет собой длительно хранящиеся, консервированные, рафинированные продукты питания, которые практически лишены огромной части полезных веществ. Такие продукты питания содержат в себе минимум витаминов и максимум калорий и вредных веществ, кроме того недостаточно термически обработанные, могут стать причиной острых кишечных инфекци и других заболеваний системы пищеварения: Гастродуоденит; Гастрит; Панкреатит

Fast food еще называют junk food, от слова junk - мусор, отбросы.

Это уже устойчивое словосочетание, обозначающее нездоровую пищу.

Отсюда уже ясно, как такая пища может способствовать похуданию.

В последнее время фирма Макдоналдс (McDonald’s), считающаяся основным производителем такого рода питания, делает много для привлечения посетителей, соблюдающих диету рекламирует новые низкокалорийные варианты меню.

Но.... мы сами понимаем, что гамбургер остается гамбургером, если он, конечно из мяса. А если из сои, то он уже не гамбургер.

Максимум, что они могут предложить, это продукты со сниженным содержанием жиров, но не без них. И чипс никто не предполагает варенной картошкой заменить.

Остается заказывать там только салаты. И может, обезжиренное мороженное.

От любой пищи можно и потолстеть и похудеть- главное в каких количествах её употреблять!