Что такое арбузная диета?
Ответов: 4
весь день вы должны есть мякоть арбуза, с расчетом что 1килограмм мякоти на 10килограмм вашего веса. у этой диеты есть и свои противопоказания, ее нельзя проводить при: сахарном диабете, заболевании поджелудочной железы, камнях в почках. сидя на такой диете нужно смотреть за состоянием своего здоровья, организм может плохо отреагировать на такую диету.
Я продержался три дня.
Это один из способов сбросить лишний вес. Очень интересно но сезонно. но эффективно.
..
Но она как и другие диеты подходит не всем. 1-й курс 5 дней. Можно скинуть 7 кг.
..
1.Главное требование меню:
ограничение съеденных арбузов в сутки:
1 килограмм арбуза на 10 кг вашего веса (если ваш вес составляет 80 килограмм, то за сутки можно съесть 8 кг. арбуза).
2.Все остальные продукты просто запрещены. Не просто для многих.
3.Какие либо ограничения относительно времени приема пищи отсутствуют - есть арбуз можно в любое время.
4.Пить в течении 5 дней арбузной диеты можно неограниченно только обычную воду (лучше негазированную и неминерализованную - она не обостряет чувство голода) или зеленый чай.
5.Алкоголь вообще категорически исключен.
..
Главное достоинство этой диеты обусловлено ее легкой переносимостью без ощущения чувства голода.
..
Главный недостаток этой диеты: ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы.
После этой диеты нужно пропить витаминный комплекс с кальцием, ибо арбуз напрочь вымывает его из организма. А хороша она тем, что чистит мочеполовую и пищеварительную систему.
это пробег каждые 30 минут в туалет))) и диета и спорт))
Похожие вопросы
Добавить комментарий