Что разрушает в организме витамин В?

Виамина В не бывает. Есть витамины группы В - это несколько разных соединений различной химической природы - тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (ниацин, витамин В3, витамин РР), пантотеновая кислота (витамин В5), пиридоксин (В6), биотин (витамин Н), фолиевая кислота, цианокобаламин (В12). В организме они не разрушаются, а участвуют в процессах метаболизма и постепенно выводятся, взамен выведенных организму нужны новые регулярные поступления этих витаминов с пищей.