Что полезнее: купание в проруби или обливание холодной водой?
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Изначально нужно закаляться, чтобы организм привык к холоду. Нужно практиковать обливание водой, сначала прохладной ,со временем делая ее холоднее по мере привыкания. Спустя определенное время, когда организм будет готов к холодной-ледяной воде, тогда уже можно практиковать купание в проруби. В плане полезности, мне кажется, одно другому не мешает. Только вот закаляться нужно каждый день, а вот в проруби вы врятли сможете купаться так часто.
1 +/-
Примерно одинаково. Поэтому выбирать следует из того, что конкретно вам ближе и предпочтительнее. Главное, чтобы человеку нравился процесс. Тогда закаливание дает наибольший благотворный эффект для здоровья.
Похожие вопросы
Как защитить ребенка от вечного ринита?
Ответ: Не переживайте слишком, со всеми детьми это происходит, когда они из домашней обстановки, где общаются с ограниченным кругом людей, попадают в ясли и детский ... Читать далее...
Разве «моржи» (те, кто купаются в проруби зимой) не долгожители?
Ответ: Среди моржей вполне могут быть долгожителей, но Большинство долгожителей не являются моржами. Размеренный здоровый образ жизни, на свежем воздухе, без вредных ... Читать далее...
Почему обливание холодной водой вызывает стресс у организма?
Ответ: Лет более десяти я как - то попробовала практиковать это. Это было не просто обливание холодной водой. Это было так как, я моюсь в ванной. А затем после того, ... Читать далее...
Можно ли при остеохондрозе обливаться холодной водой?
Ответ: Можно но очень аккуратно. Начинать нужно с тёплой воды, потом понемногу понижать температуру. Но вряд ли от обливания будет какая то польза. Лучшее средство ... Читать далее...
Сколько раз в неделю можно заниматься моржеванием?
Ответ: Конечно можно, если вы к этому приучены. А если вы ни когда этим не занимались, то вам надо постепенно себя к этому приучать. Без опыта и привыкания, вы ... Читать далее...
Почему ребенок болеет, не смотря на закаливание?
Ответ: Закаливание не всегда помогает избавить ребёнка от частых вирусных заболеваний.
Многие дети начинают болеть, когда поступают в детские дошкольные учреждения ... Читать далее...
С чего начать закаливание ребенка?
Ответ: Существует большое разнообразие методов закаливания. Самый простой это босохождение, т. е. ребенок ходит дома босиком. Следующий простой метод - это влажное ... Читать далее...
Почему молодежь ходит без головных уборов в зимнее время?
Ответ: Конечно, могут быть последствия от переохлаждения головы. Но разве об этом думают молодые люди? Они ходят без шапок ради форса, ради красоты.
Бороться ... Читать далее...
Добавить комментарий