Не засну пока не перекушу. Но нагружаться тоже не хочеться. Что посоветуете?
Что перекусить на ночь ( в 2-3 ночи )?
+4 +/-
Ответов: 3
3 +/-
Лучший ответ
Если очень захотелось кушать в такое позднее время, то надо скушать что-то легкое, не жирное. Можно скушать яблоко или йогурт, только натуральный. Также можно покушать творог. Я иногда пью молоко с батоном маленький кусочек), или слабый чай с печенюшкой. Иногда делаю салат из помидора и огурца, только без майонеза.
1 +/-
Я думаю, что сладкое в самый раз ! Кусок торта или пару конфет или кусок шоколада.
0 +/-
Если уж захотелось перекусить в такое время - лучше всего подойдет кефир или йогурт с отрубями (клетчаткой). Это вкусно и полезно(так что совесть не так сильно мучить будет:)).
P.S. Еще можно, если любите, добавить корицу, имбирь или ваниль.
Похожие вопросы
Как научиться контролировать аппетит?
Ответ: Мне в свое время избавиться напрочь от него помог сок лимона. Просто нарезала лимон в банку, залила водой, насыпала сахар, и ...продержалась неделю!!)) Почти ... Читать далее...
Правда или нет что чеснок нагоняет аппетит? Почему?
Ответ: Я считаю, что правда. Ведь чеснок это приправа, которая улучшает вкус блюда, задействует другие вкусовые рецепторы языка. К тому же он такой ароматный, ... Читать далее...
Плохой аппетит у маленького ребенка, это заболевание. Как это проверить?
Ответ: Проверить просто -если ребёнок болен, то у него будут и другие симптомы, помимо плохого аппетита. Такой болезни, которая проявлялась бы только плохим аппетитом, ... Читать далее...
Почему внезапно увеличился аппетит?
Ответ: Аппетит, может повыситься по разным причинам , но это возможно еще, то что , когда хочется часто есть значит просто нервная система не в порядке, ... Читать далее...
Нехватка какого витамина в организме вызывает чувство голода?
Ответ: Не от отсутствия витаминов и микроэлементов нам хочется кушать. Мы хотим кушать тогда, когда снижается сахар крови. И тогда, когда сокращается желудок, ... Читать далее...
Почему аппетит у человека хороший, а потеря веса продолжается?
Ответ: Тут могут быть проблемы с метаболизмом, с поджелудочной железой, с сосудами. У меня друг был у него был ЗОБ, так вот он пока таблетки пил был нормальный, ... Читать далее...
Почему вместе с бессоницей приходит и аппетит?
Ответ: Время идёт, организм должен отдыхать а он тратит энергию соответственно просит топливо (поесть) у самого так) попробуйте выпить ряженки или кефира это ... Читать далее...
Почему иногда после сладкого почти сразу хочется съесть что-то посерьёзнее?
Ответ: Мне кажется что сладкое пробуждает аппетит. ... Читать далее...
Добавить комментарий