Что опасней для организма человека, углеводы или жиры?
Ответов: 2
Для организма необходимо правильное сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. Углеводы - это энергетические вещества, "горючее" для организма. Они поддерживают постоянным уровень глюкозы. Углеводы быстро перерабатываются. Жиры тоже необходимы организму, но они медленно вовлекаются в обменные процессы и восстанавливают выработку глюкозы. Однако они также поддерживают постоянным уровень глюкозы и помогают сохранить чувство насыщенности.
организму человека нужны и углеводы, и жиры. это важные вещества. во всем нужно соблюдать меру, потому как при избыточном употреблении даже чистая вода может стать вредной. так что все дело не в веществах, а в их количествах
Похожие вопросы
Добавить комментарий