Что нужно есть и пить при пониженном давлении?

Обычно нормальным давление считают 120/80. Однако, если оно ниже, это не значит, что давление нужно срочно понимать. Например, у меня есть подруга, нормальное давление которой с детства - 60/90. И она бодрый и энергичный человек. Если такое давление стало бы у меня, то я просто бы рухнула в обморок.

Однако, если при пониженном давлении человек чувствует слабость, то на помощь придет кофеин. Можно и кофе выпить, можно и таблетки, содержащие кофеин. Стоят они копейки и обычно так и называются "Кофеин бензоат натрия".

Если и гомеопатические капли "Тонгинал". Но перед употребление их все-таки стоит посоветоваться с врачом.

Всегда при пониженном давлении пью кофе. Оно суживает сосуды. Но эффект может быть недолгим. Знаю знакомых, которые пьют кофе по нескольку кружек в день, и без него обходиться не могут. Коньяк тоже хорошо действует, но, конечно, это разовая мера. Солёная пища повышает давление за счет того, что создаются отёки и они давят на сосуды, суживая их.

у меня тоже низкое давление ,и врач мне посоветовали кушать жирную рыбу, печенку. орехи а еще при низком давление рекомендуют выпивать немного красного вина. оно не дает понижаться давлению ну и конечно кофе

Хороший китайский чай - из провинции Юннань - черный листовой высокогорный, либо из провинции Фуцзянь свежий Улун... Причём состав чая весьма сложен, в отличие от быстрорастворимых напитков, сочетание танина и кофеина и свыше пятисот соединений дают продолжительный бодрящий эффект - на часов 5-7(!!!) Правда цена высоковата - от 15 у.е. за 100г и выше. Но вкус того стоит!!!