Что нужно делать чтобы набрать вес?

Извините, за каламбур, но читая способы похудения и способы здорового набирания веса, вроде ничего не заметил, и практически мало ,чем отличаются! А,нездорового набирания веса;мало двигаться, много спать, пить пиво(не видел любителей пива с маленьким животиком) есть мучное, жирное, калорийное(мороженное, торты, рулеты, беляши, пироги), нервничать, много переживать! Правильные советы:привести жизнь в нормальное русло, заняться спортом, правильным питанием, спросить советы у диетолога, эндокринолога, тренера, участкового врача)!

После родов моя мама резко похудела и потом долго не могла поправиться, хотя этого хотела. Я боясь, что могу повторить ее путь, после родов начала пить пиво(примерно полстакана) с добавлением ложки домашней сметаны. Процесс набора веса пошел семимильными шагами! Опять же пивные дрожжи содержат витамины группы В, Е и другие, их употребление хорошо отражается на внешнем виде и состоянии нервной системы. Такой вот народный способ быстро набрать вес. Думаю, что пиво лучше брать "живое", а сметану - натуральную.

Нужно много кушать ( например в фастфуде )