Что не рекомендуется кушать на последней неделе беременности?
Ответов: 3
На последних неделях нельзя есть жареное мясо, а так же крепкие мясные бульоны. Нельзя пить слишком много жидкости, ее избыток может вызывать отеки, которые могут усложнить роды. По той же причине нужно ограничить соль, рекомендуют вообще не солить блюда и получать ее в естественном виде, но тут уже кто что может выдержать. Но чем меньше соли ешь, тем больше лишней жидкости выйдет из организма. Поэтому солёные продукты вроде сыра тоже не полезные. Сладкое тоже не полезно, лучше заменять сладости фруктами. Ну и, конечно, нельзя есть промышленную еду - всевозможные кетчупы, майонезы, сосиски, колбасы и прочее, но это всё с самого начала беременности ксть не советуют.
Я себе варила говядину и ела её несоленую, заедая помидорами. Вполне ничего, даже вкусно.
А вообще, если кормить грудью, то ограничений может стать много много больше, чем в беременность, тут уже как сложится. У всех детишки на мамину пищу по разному реагируют.
На последних неделях некоторые источники рекомендуют отказаться, или хотя бы снизить потребление мяса. Нужно это для того, чтобы мышцы стали более эластичными и было меньше разрывов.
Вообще не рекомендуется кушать любую тяжелую пищу, лучше отдать предпочтение не калорийности пищи, а её полезности- перекусить, скажем, не булочкой или пирожком, а фруктом. Лишний вес мешает при родах, а с учетом того, что на последней неделе начаться они могут в любой момент, а рожать с полным желудком чревато не очень приятными последствиями (может случиться рвота), то переедать крайне не желательно. Кушать лучше чаще, но небольшими порциями. Голодной идти на роды тоже не стоит- ведь не известно насколько они затянутся.
Кроме того, на последних неделях, а лучше месяцах, не стоит употреблять аллергенные продукты, в особенности те, на которые аллергия есть у Вас и отца ребенка, так как велик риск того, что это спровоцирует аллергию у малыша.
Можно кушать все то, что кушала на протяжении всей беременности, но к последним неделям беременной становится не легко, она набрала больше 15 кг и тяжело ходить, лежать, сидеть и все прочее. Тем самым каждая беременная для себя подбирает блюда, после которых не хочется кушать снова и снова. Это овощи, фрукты, сухофрукы и орехи в небольших порциях, а для полного насыщания достаточно несколько орешков.
Похожие вопросы
Добавить комментарий