Может быть какой-то чай из травы?
Может быть какой-то чай из травы?
Главное при пониженном давлении — это полноценный сон и питание. Голод и/или недосыпание могут только усугубить Ваше состояние. Я сама по жизни гипотоник ("рабочее" АД ниже 100/60 мм рт. ст.) и чувствую себя прекрасно. Но если Вас беспокоит слабость, головокружение, то лучше обратиться к врачу и выявить причины такого состояния, иначе в будущем это может обернуться инсультом.
Если же пониженное АД — Ваш спутник жизни, а со здоровьем все в порядке, то чувствовать себя бодрее поможет чашка кофе или чая. Пейте больше воды, принимайте контрастный душ. Помогает также точечный массаж в области между губами и носом или массаж подушечек мизинцев.
Пить при низком давлении можно настойку женьшеня или лимонника, или экстракт элеутерококка, курсами по 3 недели.
Поднять давление на длительное время помогает корень сельдерея. Его надо есть в виде салатов. Хорошо помогает свежая земляника. Но лучше всего помогает бороться с гипотонией луковый отвар. Возьмите 2 большие луковицы вместе с кожурой, залейте литром воды и добавьте 100гр сахара. Поставьте на небольшой огонь и варите в течение 15 минут. Этот отвар пить в течение дня по полстакана. Постепенно давление стабилизируется.
Постоянно низкое давление - это называется гипотония. Если нет резкого понижения давления, которое может приводить к обморокам, то можно, в качестве поддержки попить настойку китайского лимонника, женьшеня или алоэ. Но, если все же есть резкие скачки, то только обратиться к врачу, это первое, что Вы должны сделать.
Кофе лучше всего поднимает давление, сама страдаю постоянными головокружениями и темнением в глазах.
Добавить комментарий