Какие фрукты надо есть при низком давлении?

При низком давлении у людей часто болит голова, наблюдаются головокружения, бессоница, нарушено кровообращение. В таких случаях можно использовать такие фрукты как-лимон, мед, грушу, сухие фрукты, сок алоэ, грецкий орех, курагу, изюм, банан, сок из винограда, сок гранатовый .

Если с утра у вас низкое давление необходимо выпить кружку чая желательно горячего положив дольку лимона и медом. Для того чтобы снизить возможность болезни кровеносных сосудов и сердца надо употреблять больше клетчатки, которая содержится в груше, причем не очищая от кожуры. Так же много клетчатки содержится в сухофруктах, которые можно употреблять мелко измельченными в каши например. Еще можно делать витаминные смеси-например сорок грамм сока алоэ, пятьдесят грамм грецких орехов, двести грамм меда и мягкую часть четырех лимонов. Ежедневно две столовые ложки в течении месяца. А вот другая смесь через мясорубку прокрутить двести грамм кураги, изюма, два лимона, добавить стакан меда и хорошо размешать. Принимать каждое утро и вечер по одной столовой ложке. В дневное время желательно употреблять бананы, грецкие орехи, фундук. Есть еще виноградный сок и гранатовый сок. Их по стакану каждый день любого желательно выпивать. Но гранатовый сок надо разбавлять водой один к двум иначе для зубов и желудка кислота содержащаяся в соке вредна.