А не нужно себя доводить до такого состояния. Вот советы "бывалого": не учитесь круглосуточно перед ЭГЕ или ЦТ, как говорят в народе, "не наевшись, не налижешься". Готовится к сдаче экзамена нужно на протяжении всего года, а не в последние дни. Перед экзаменом нужно хорошо высыпаться, особенно последние две недели, много гулять на свежем воздухе, поменьше сидеть у компьютера. Во время подготовки делаем перерывы и разминаемся, приседаем, пройдемся по лестнице вниз-вверх. Чтобы не упало давление, хорошо питаемся (мясо, рыба жирных сортов), так как 20% калорий "съедает" наш мозг, а не перекусываем время от времени фаст-фудами или бутербродами. Заготовим горсть орехов на столе, особенно обратим свое внимание на миндаль и грецкие орехи, которые справедливо называют "орехами ума".
Добавить комментарий