Что можно есть после шести часов вечера?

да все можно))) только в меру. лично я считаю, что неправильно не есть после шести. я, например, ложусь после 12, и теперь 6 часов ничего в от не брать? есть можно все что угодно, но помаленьку. в день нужно кушать раз 6, но порциями не больше стакана. и пить воду. можно перед едой выпивать стакан воды, тогда есть будет хотеться гораздо меньше

Если вы не на диете, не ставите себе цель похудеть, и ложитесь спать в 23-24 часа, то после 18 часов можно спокойно и радостно поужинать в 20 часов, но не слишком плотно и не слишком жирной пищей.

Например, можно съесть небольшую порцию картофельного пюре с котлеткой. Выпить чай или сок.

А перед самым сном, если вдруг едунчик напал, можно просто перекусить яблоком или мандаринчиком.

Но! Если вы сели на диету, то лучше воздерживаться от еды после 18 часов.

Допускается немного низкокалорийной пищи: кефир, яйцо всмятку, яблоко, ломтик отварной курочки или нежирной рыбки.

Все зависит от Вашего собственного состояния здоровья. Какие-то фрукты, например, могут вызвать у Вас понос или обострение заболеваний (я, например, не могу есть цитрусовые вне зависимости от времени). После 18 если очень хочется есть (при условии что вы поужинали до 18.00), можете выпить стакан воды. Я иногда пью кефир.

Кушайте до 6 часов вечера все. но в меру, а вот после лучше не кушайте а выпейти стакан молока или кефира... последний прием пищи у вас должен быть за час два до сна... А вот чтобы худеть после шести часов вам нужно кушать белковую пищу...