Можно маленький совет?)
Не ужинайте на ночь, можно просто выпить стакан кефира или съесть яблоко. Прогуляйтесь минут десять - двадцать по улице. Примите приятный душ или расслабляющую ванну. Можно выпить теплое молоко с ложкой меда. Думайте о приятном, о хорошем.
А потом да, примите любой из названных вами препаратов. Мне хорошо помогает "Персен". А Вы себе подберите по эффекту.
Таблетку пустырника и часа четыре полное спокойствие (наверное кому как , но на меня валерьянка не действует , видимо у семейства кошачьих на неё иммунитет , а я тигр по гороскопу))) . Про Персен и Новопасит не знаю .
Добавить комментарий