Что менее вредно? Газировка или сок?

Есть газировки без сахара, но тоже щитается, что они окисляют организм.

Соки же полезны в большинстве обычной полезностью сока. Фруктовые соки имеют больше фруктового сахара нежели овощные соки. Фруктовые соки не рекомендуют людям, страдающим диабетом и ожирением.

Менее всего вредны овощные соки, если отвечать на вопрос о вредности. Но не пить никаких соков тоже не полезно. Чистая газированая вода, не содержащая сахара ,не есть неполезна.

Менее вредно из них, наверное ,вода в них. Но воду тоже можно отнести к вредным веществам, если пить её в неограниченом количестве. Для диабетчиков, например, менее вредна газировка, что без сахара.

Чистая вода полезна иногда. Да.Да.

Такой смешной ответ получился.

Я думаю, да. Ни то, ни другое пользы в себе не несет. Что там сахар, а сколько концентратов добавляют туда и мы все это пьем, травим свои желудки. Если хочется сока, то уж только свежевыжатого. А еще лучше просто сами фрукты и овощи кушать, полезнее все же.

Сложно сказать, что из двух - газировка или сок - менее полезны, но в последние годы все чаще говорится о том, что безразмерное потребление обоих продуктов ничего хорошего, кроме ожирения, диабета и испорченных вкусовых пристрастий, не приносит.

150 мл - такая озвучена норма сока в день.

Кстати, калорий в обоих продуктах практически одинаково, разница лишь в наличии или отсутствии газов.