Тебе пока - манную кашу и витамины.
А главное - школу посещать регулярно. Через несколько лет в старших классах объяснят, вследствие чего беременность наступает.
Самое главное - правильно и полноценно питаться. Ведь если не будет хватать каких-то витаминов, минералов, беременность может и не наступить, а может наступить и сорваться на сроке 4-5 недель, как часто, к сожалению, бывает.
Хорошо питаться должны и женщина, и мужчина перед предполагаемой беременностью, планированием. Питание должно быть сбаалансированным, чтобы все виды ферментов попадали в организм.
Особенно важны мясные, молочные продукты, овощи, фруты, зелень, орехи, некоторые крупы. Наиболее важный витамин для наступления беременности и самой беременности - фолиевая кислота, В9. А также железо.
Беременеют не от еды, а от секса) Так что на это стоит обратить внимание. А главное-это желание обоих партнеров(мужа и жены) завести ребенка, оно должно быть взвешаным и осознанным! Вот когда муж и жена решили завести малыша, будущая мама должна начать пить фолиевую кислоту или комплексные витамины для беременных, чтобы будущему малышу хватило всего для полноценного развития!
реже заниматься сексом, чтобы был перерыв побольше, тогда не успеешь оглянуться ,а ты уже))
Добавить комментарий