Что делать, если вес начал возвращаться?

Видимо, организм уже привык к такому ритму нагрузок и питания. Все - теперь он будет делать запасы. Если вы сидите на нескончаемой диете, вернувшись в обычное питание - наберете еще энное количество килограммов. В этой ситуации лучше всего будет проконсультироваться у специалистов - диетолога, эндокринолога (возможно вопрос не в диете, а в щитовидной железе). Все показатели в норме? Попробуйте сделать день атаки калориями (до 2000 калорий в день, только не газводой и чипсами с тортом, а мясом или жирной рыбой), потом вернуться к контролируемому питанию. Организм "поверит", что вы не худеете и перестанет набирать вес. Удачи в борьбе.