Что делать, если становишься постепенно ниже ростом?

Есть расхожее выражение : "Все хотят жить долго , но умереть молодым" . Физиологическое угасание всех функций организма неизбежно , остаться вечно молодыми не удается даже людям с большими деньгами и большими возможностями вплоть до омолаживания стволовыми клетками и бесконечными пластическими операциями . Рост уменьшается из-за снижения высоты позвонков , уменьшения плотности костной ткани и истончении костных балок . Для замедления этого процесса рекомендуют регулярные физические упражнения , пищу , богатую

кальцием , пешеходные прогулки для получения суточной дозы витамина Дз через кожу .