Как научиться бодренько вставать утром ?
Что делать, если не хочется вставать по утрам?
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Если есть такое желание то возможно вы сильно устали у вас переутомление либо депрессия возможно вы больны или мало спали.
Я никогда не хочу вставать с кровати утром способ я подымаю себя громкой и очень ритмичной музыкой на телефоном будильнике.
Также можно сделать такую либо привычку зависти будильник на одно время и после того как проснулся обливаться холодной водой я так делал где-то через месяц я просыпался уже за 5 минут до будильника на полном автопилоте шел в ванну включал душ и там уже мое сознание просыпалось это приобретенный рефлекс советую если не хотите опаздывать на роботу.
2 +/-
Во-первых нужно раньше ложиться, ну а во-вторых нужно просто перебороть свою лень, я вот тоже не могу вставать по утрам, дается сложно, но зная что нужно идти на учебу приходится это делать. Как вариант заводите несколько будильников и ставьте так, чтобы выключить их вам нужно было обязательно встать с кровати.
2 +/-
Было бы неплохо лечь и спать дальше, я так всегда мечтаю. Надо побыстрей добрести к ванной и умыться холодной водой, заварить чашечку кофе и жизнь покажется намного красочней. И конечно, сразу проветрить всю квартиру, для бодрости.
Похожие вопросы
Если утро начинается с кофе, то чем тогда заканчивается?
Ответ: Если продолжать гастрономическую тему, то желательно на ночь выпить стакан кефира или чего-нибудь другого кисломолочного и не жирного. Это для хорошего пищеварения.
А если бессонница - то можно стак ... Читать далее...
В котором часу лучше всего просыпаться утром?
Ответ: Считается, что лучше всего просыпаться с солнышком и что самое лучшее время для пробуждения это 6 часов утра. Но поверьте сове со стажем, что нужно просто ... Читать далее...
Что вы любите делать с утра?
Ответ: Люблю с утра взять свою собаку и пробежаться с нею по улице, так, чтобы пыль столбом за нами. Собака у меня здоровая, рослая, уговаривать ее долго не нужно, ... Читать далее...
Когда утро осыпает травы алмазною росою — ..Как интересно продолжить фразу?
Ответ: Когда утро осыпает травы алмазною росою
Мы думаем: Природа хороша!
Вдыхаем воздух чистый... Дождь с грозою
Мы наблюдаем это неспеша!..
Мечты на свежем ... Читать далее...
Как не спать целые сутки и оставаться бодрым?
Ответ: Так для этого давно уже придуманы различные препараты. К которым относится тот же Миндронат. Проверено на себе. Правда не скажу, что совсем не сказывается ... Читать далее...
Зачем женщины с утра пшикают баллончиками на голову?
Ответ: Смешной вы ответ на свой же вопрос написали + вам за него ставлю. Прочитала я, и вот думаю, как вам ответить серьезно или пошутить?
И решила ответить серьезно, ... Читать далее...
Какое у вас лицо, если вы с утра не выпили кофе?
Ответ: Для тех, кто привык пить кофе по утрам, особенно для гипотоников, отсутствие любимой чашки ароматного напитка равносильно маленькому стрессу. ... Читать далее...
Что нужно пить / кушать утром , что бы чувствовать себя бодрой?
Ответ: во-первых, нужно высыпаться. Если сна недостаточно, искусственная бодрость принесет больше вреда организму, чем пользы. попробуйте принимать адаптогены ... Читать далее...
Добавить комментарий