Из-за жары хочется пить, но уже не лезет!
Как ни странно, но теплую, близкой к горячей чуть подсоленную воду. Так на востоке делают.
Пить маленькими глотками по несколько глотков, но зато часто. Минут через 15. Метод йогов. Тогда организм влагу быстрее усваивает, чем сразу стакан залпом. И очищение организма эффективнее, и нагрузка на почки и сердце не такая.
Иногда если нет противопоказаний минеральная вода, лечебно-столовая прекрасно помогает. Но у нее вкус своеобразный. Зато эффективно.
Помогает сода гашеная уксусом. Домашняя шипучка. На вкус без сахара и лимонной кислоты никакая, но жажду удаляет эффективно.
Ощущение жажды рождается не в желудке, а в слюнных железах под языком.
Когда человек наполняет желудок жидкостью, жажда не проходит. Чтобы избавить себя от чувства жажды и не переполнять желудок, следует выполнить несколько простых правил:
Во-первых, если утолять жажду всевозможными прохладительными напитками типа Колы, Спрайта и прочих, им подобных, то данные напитки только создают иллюзию борьбы с жаждой, поскольку уже через короткий промежуток времени жажда снова напоминает о себе. Нужно брать пример с людей, живущих постоянно на жаре, и пить горячий чай без сахара.
Во-вторых, если жидкости в наличии немного, то не спешите её быстро проглатывать, а покатайте глоток во рту, хорошенько смочив слюнные железы. Это будет горазд эффективнее.
Согласна со всеми что бы напиться нужно пить маленькими глотками.
Сыворотка утоляет жажду, не дает нагрузку на почки, не будет отеков на утро если пить сыворотку на ночь, очищает печень, повысит сопротивляемость от простуд.
Медовая вода, в стакане воды растворите столовую ложку меда, пейте мелкими лотками весь стакан. Медовая вода также не нагружает почки, также если пить на ночь не будет отеков, утолит жажду наполнит организм витаминами и минералами.
Раньше на газированных автоматах в организациях и заводах, стояла соль, напиться можно лишь добавив соли, соль держитводу в организме и потея целый день мы теряем минералы .
Обычно в жару пью минералку, когда после жарконо дня не могу напиться набарабанив целый живот, беру немного соли и мешаю в стакан с минералкой, помогает хорошо. Старый проверенный способ, и так пьют не только воду)))
Чтобы насытить свой организм жидкостью надо помнить правило, что нужно пить по чуть-чуть, маленькими глотками. Тогда вы не будите ощущать чувство перенасыщения желудка, а с проблемой жажды вы справитесь.
Пейте домашний квас маленькими порциями, хорошо удаляет жажду, водой вы не напьетесь в жару никогда.
Пейте понемногу теплый зеленый чай. Никогда не пейте сладкие газированные напитки или просто очень холодную воду - остановить жажду будет очень трудно. Это прекрасно понимают в жарких восточных странах, поэтому лучше пейте чай.
Срочно к эндокринологу. Странно что никто этого не сказал?! Разве не наводит этот симптом на мысль о начинающемся диабете 1-го типа?
Добавить комментарий