По сахару не знаю, но недостаток натрия (формула соли NaCl, хлорид натрия) в организме может привести к таким недугам: гипотония (пониженное давление), тахикардия, мышечные судороги. Не советую полностью отказываться от соли.
да ладно. вы не сможете на 100% организовать исключения как сахара , так и соли. их полно везде в любом продукте питания , который обработали фабрично. особо плохо дело с печеньками и в сладком печенье дофигищща соли, также с !солёными" вещами типа чипсов или бургеров. туда пихают куча сахара помимо моли. даже в беконе полно сахара, да-да в обычной грудинке его полным - полно.
есть соль в сырах, если нет, то это творог ...
Да и ещё ,Александр не добавил , можете стать людоедом, доказано наукой что дифицит соли приводит и к этому , во всём нужна мера , тогда и не будете страдать от побочных действий данных веществ , а норма у каждого своя
Добавить комментарий