Чем взбодриться утром, если кофе и энергетики не помогают?
Ответов: 5
Холодный душ будет в самый раз. Если Вы раньше этого не делали, то нужно привыкать к такой процедуре постепенно. В интернете много информации на эту тему. Это дедовский метод и работал с давних времен. Пользы от него в 100 раз больше чем от энергетиков. Так же нужно заниматься спортом. И пить настой шиповника, компоты, натуральные соки. Тогда Вы забудете про свой вопрос и будете выглядеть и чувствовать себя на все 200%.Просто попробуйте в качестве эксперимента. Желаю Вам здоровья и бодрости!
Утренняя пробежка. Или быстрая ходьба. А еще лучше минут 15 скандинавской ходьбы и польза и энергия. Хорошо, если есть рядом парк. Или можно просто выйти на балкон и сделать пару физических упражнений. Лето сейчас не особо жаркое. Прохлада бодрит лучше, чем химические энергетики.
Или примите холодный (прохладный) душ. Тоже взбодрит как следует. Если не надо идти на работу и времени свободного много, то также хорошо может взбодрить стопарик водки, коньяка или бальзамчика.
Но лучше физической нагрузки и водных процедур нет. Даже отжаться десяток раз от полу, и то уже будет достаточно.
Взбодриться очень помогает процедура "вызов на ковер" к начальству. После нее настолько взбодренный, что успокоительные препараты требуются.
В общем любая провокация выброса адреналина в кровь.
Да хоть бы и ведро холодной воды на голову, тот же адреналин.
А вот пробежка с утра может утомить, с непривычки.
Сначала пробежка, потом контрастный душ. А уж потом можно и выпить чашечку кофе. А энергетические напитки, это вообще мне кажется только во вред. Недолгий эффект, может быть и будет, но вреда для здоровья гораздо больше
Похожие вопросы
Добавить комментарий