Мое место работы в настоящее время - дома: я работаю дистанционно, через интернет. То бишь, соответственно, могу себе позволить питаться привычной пищей. Предыдущее место работы было в системе общепита, где шеф-поваром работал мой друг. Поэтому тоже вполне могла себе позволить питаться нормально(я не имею в виду сейчас какие-то изыски, но соблюдать нормальный режим питания удавалось, учитывая все возможные нюансы). Если соблюдала диету, то брала с собой на работу немного чернослива, а овощи, фрукты и грудка были всегда в наличии - оставалось только грудку отварить, и всё.
Еще раньше работала в крупной сети супермаркетов - там были столовые для сотрудников, но редко когда там подавали что-то действительно съедобное. Приходилось спускаться в торговый зал и покупать перекус: булочки, кефир или йогурты, картошку быстрого приготовления. Тут уж ни о какой диете речи быть не может.
Мужу на работу собираю домашнюю еду: макароны с подливой или котлетой, картошку-пюре, мяско тушеное, плов. По-иному он питаться не может.
На работу брала или легкую "ссобойку" в виде купленного накануне печенья или йогурта, сырка, творожка или яблочка-апельсина какого, либо чай-кофе с бутербродом из дому. Либо ходила в магазин и там покупала "биг-бон" или тому подобный роллтон или супчик "горячая кружка", салатики в упаковках по 100 гр, колбасу или сосиски. Горячие блюда не брала, поскольку не было возможности подогревать. Затем на работе открылась собственная столовая, где буквально за копейки можно было вкусно по-домашнему и сытно пообедать( такого вкусного и наваристого борща и горохового супа я не смогла приготовить даже дома, как не старалась))) туда и ходила каждый день, необходимость в перекусах отпала.
Приходя утром на работу и заглядывая в холодильник, убеждаюсь, что большинство мужчин едят на обед что-то более изощреное, правда супов и борщей не наблюдала, а вот рагу, пловы, голубцы, котлеты с картошкой и прочее подобное, практически всегда и у всех. Женщины же чаще, почему-то питаются чем-то близким к будербродам. Ещё очень много зависит от условий работы, свободного времени и возможности хранения-нагревания продуктов. Если не созданы условия для сотрудников, то и питаются они покупными пирожками или идут в ближайшие кафешки или столовые.
У меня на работе есть и холодильник и микроволновка, поэтому всегда готовлю на ужин на одну порцию больше, что бы остатки взять с собой на работу. Почти все мои сослуживицы и сослуживцы поступают точно так же. Те, кто побогаче, ходит на бизнес-ланч в ближайшее кафе. Поэтому на обед мы с девчонками едим домашний супчик, борщик, гарниры... Кроме этого можно взять с собой помидорчики и огурцы и нарезать салата на всех.
На работе нет холодильника и микроволновки. По этому брать портящиеся продукты из дома не могу. В течение дня перекусываю тем, что продают в буфете - пирожки, булочки, печенье, сыр, паштеты. А из дома беру сухофрукты, сезонные овощи. Не самое здоровое питание, конечно, но иначе не получается. стараюсь нормально позавтракать, чтобы подольше не хотелось есть и не было соблазна съесть какую-нибудь булку.
Недавно, когда ещё работала, то брала с собой два бутерброда, а к ним делала кофе с молоком, или чай(преимущественно зелёный), или приносила с собой бутылочку йогурта. Холодильник и электрический чайник были, а готовить что-то ни времени, ни возможности не было. Меня такой перекус устраивал, горячее ела уже дома.
Я обычно из дома беру т. к. у нас на работе нет столовой, и даже ближайший магазин находится черте где! Если ничего с собой не смогла взять, то покупаю по пути на работу, то что мне захочется! Вот недавно купила мешок сушек и весь его съела за день с чаем! Очень люблю сушки
Сейчас у меня на работе нет холодильника, и нет доступа к микроволновке, в наличии только чайник. На обед обычно чай или кофе, и ржаные хлебцы с клетчаткой. Не очень калорийно, полезно для здоровья, да и руки после обеда можно просто протереть влажной салфеткой.
Сейчас нахожусь в декретном отпуске а два года назад обедала на работе куриным бульоном, бутербродами и фруктами. Муж на работе обе даёт бутылкой молока и булочками, а папа котлетами или блинчиками с мясом. Кому что больше нравится
Добавить комментарий