Чем вредны торты?

"Почему вредно" и "чем грозит" поедание тортов:

• Торт - сладость. А сладость - углеводы. Углеводы очень быстро усваиваются организмом и дают быстрое насыщение. А жиры и белки (из другой пищи, кроме торта съеденной за день) усваиваются медленно - их организм за ненадобностью(ведь насыщение уже произошло)"откладывает про запас". А "про запас" - это жир, который и дает лишний вес. Лишний же вес - это много проблем: от "тяжело ходить и бегать" до "ожирения сердца и ..."
• В состав торта входят не только сладкие составляющие, а ещё масла и другие жиры. А эти компоненты усваиваются долго и тяжело, перегружая пищеварительный тракт. К тому же, насытившись углеводами, организм откладывает жиры "на потом" и СМ. пункт №1.
• В состав торта(покупного, а иногда и домашнего) входят различные искусственные добавки (красители. стабилизаторы и др.), которые раздражают слизистую желудка или могут иметь негативные последствия другого характера - провоцирование рака, гастрита, аллергических реакций и др.
• Излишек холестерина. Холестерин нужен организму, но не в таких количествах, в которых он содержится в торте. А избыток холестерина откладывается в организме и закупоривает кровеносные сосуды (и это только часть проблем от повышенного холестерина).
• Избыток сладкого плохо сказывается на состоянии кожи и может вызвать появление прыщей и угревой сыпи

"опасность заработать сахарный диабет" от поедания сладкого - миф.

Сахарный диабет - это заболевание, которое имеет совсем другую природу возникновения (в первую очередь - генетическая предрасположенность).

Но вот спровоцировать возникновение сахарного диабета, при наличии предрасположенности организма к нему, бесконтрольное поедание тортов и других сладостей может.

Итог: вредно, так как:

• лишний вес
• проблемы с пищеварением
• возможно возникновение некоторых заболеваний, при условии предрасположенности к ним организма
• аллергические реакции
• проблемы с кожей

Все должно быть в меру - сладкое - тоже.

Если очень хочется сладкого - лучше всего приготовить самому и из качественных продуктов.

Не стоит есть сладостей много и на голодный желудок (съесть торта получится меньше и меньше вреда для организма).

Не стоит есть торт после обеда. Кусочек торта в первой половине дня, менее вреден, чем во второй.

Если среди ближайших родственников есть диабетики, то количество сладости в собственном рационе надо строго контролировать.