Все зависит от вкусовых предпочтений и возраста. Оптимальный вариант - овсяная или рисовая каша на домашнем молоке. Исходя из моего личного опыта, этим накормить сложновато. Далее, следует подыскать наиболее безопасные продукты, что тоже непросто. Украшать каши и прочую еду цукатами, изюмом и другими магазинными изысками я бы не стала. Их производят с применением всякого рода консервантов и красителей. Если каша сладкая - можно добавить варенье собственного приготовления. Сыры и масло для бутербродов покупного происхождения тоже не внушают доверия. Не составит сложности приготовить брынзу или сыр в домашних условиях. Для этого в продаже есть специальная закваска. То же касается и творога. Блинчики с творогом или с мясом тоже неплохой вариант. Ну и, конечно чай с лимоном или с молоком. Я по утрам делаю зеленый с лимоном.
Лучше всего подойдет овсяная кашка на молоке и с яблочком, так же различные йогурты, фрукты, орешки, блинчики со сгущенкой, оладушки с изюмом и сметаной.
Например манную кашу не практикую. Считаю ее бесполезной.
А если имеется мультиварка, тогда вообще можно практиковать различные кашки. Это быстро и полезно, а чтобы было еще и вкусно можно туда добавить варенье или те же фрукты))
Я предпочитаю кормить ребенка по утрам белковой пищей . Но кормлю не сразу после сна. После пробуждения даю много пить. А вот где то через часик могу покормить сырниками, омлетом или тушеным мясом (рубленые котлеты из курицы тоже подойдут). К мясному блюду добавляю брокколи (на пару), а к сырникам можно приготовить пюре из печеного яблока.
Мне кажется, что хорошо подойдут сырники или оладьи с вареньем или сгущенным молоком. Если ваш ребенок ест каши, то можно в них добавлять фрукты, сухофрукты, орехи. Можно творог тоже смешать с чем-то вкусненьким.
Добавить комментарий