Какими полезными свойствами обладают мюсли?
Чем полезны мюсли?
+6 +/-
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Каждое утро мы готовим себе вкуснейший завтрак, хотим порадовать себя чем-то вкусным и питательным.
Многие люди на завтрак употребляют мюсли, ведь они очень полезны для всего организма.
Немного из истории. Мюсли впервые приготовил швейцарский врач Максимилиан в 1900 году и состав их был такой: овсяные хлопья, слегка измельченные зёрна пшеницы, лимонный сок, ну и конечно же - вода.
Мюсли имеют очень большое количество углеводов, углеводы очень хорошо улучшают настроение, дарят заряд бодрости, также вырабатывают гормон удовольствия, а орехи, а также разные сухофрукты, которые входят в состав обеспечивают чувство сытости и защищают от переедания.
Мюсли полезны ещё тем, что отлично укрепляют иммунитет.
Но не все мюсли буду полезны.
Если действительно хотите за завтраком насладится полезными мюслями, тогда стоит смотреть на состав. Мюсли не будут полезны, если они будут глазированными, иметь в составе шоколад, кокосовую стружку.
Чтобы организм питался полезными веществами, витаминами, нужно покупать мюсли с прокаленными или подсушенными злаковыми, с не обжаренными орехами и минимально обработанными сухофруктами.
0 +/-
Сложно переоценить пользу злаков и сухофруктов для здоровья. Чтобы получить максимальную пользу, их нужно изготавливать самостоятельно. Клетчатка способствует лучшему пищеварению, организм насыщается витаминами группы В, появляется чувство сытости. Для меня мюсли лишь дополнение к завтраку.
0 +/-
Мюсли выводят шлаки из организма, выводят соли тяжелых металлов и холестерин. Улучшают пищеварение, содержат большое количество клетчатки и витаминов В, А, Е. Способствуют улучшению самочувствия, улучшает внешний вид, кожи, волос, ногтей.
Похожие вопросы
Какие мюсли выбрать для завтрака?
Ответ: Нравятся именно запеченые мюсли. Они бывают с яблоком, с орехами, фрукты+орехи. Разные фирмы и по разным ценам. Для себя выбрала запеченые с орехами, средняя ... Читать далее...
Мюсли: плюсы и минусы?
Ответ: Плюсы мюслей:
много витаминов из-за содержания фруктов и орехов
можно быстро приготовить завтрак, просто залив молоком
бывают различных фирм, составов ... Читать далее...
Почему овсянка полезнее сухих завтраков?
Ответ: Сухие завтраки изготавливаются из уже обработанных круп, содержат много сахара - то есть, содержащиеся в таком завтраке углеводы являются быстрыми (то ... Читать далее...
Можно ли похудеть, кушая мюсли?
Ответ: Смотря сколько вы будете вообще есть. Если будете съедать 2 порции мюсли в день и больше ничего, то будете худеть, так как энергозатраты эти мюсли не покроют, ... Читать далее...
Как правильно есть мюсли?
Ответ: Мюсли надо есть правильно. Сухими лучше не кушать.
Они хорошо подойдут для завтрака, ведь очень полезны и питательны.
Мюсли можно залывать кипятком, ... Читать далее...
Какова калорийность мюсли?
Ответ: Мюсли бывают разнык, а калорийность зависит от того, что в них входит. Калорийность мюсли с изюмом и орехами = 375 калорий, приблизительно (100 грамм хлопьев ... Читать далее...
Вы считаете мюсли полезными для здоровья?
Ответ: Я считаю что они полезны для нашего здоровья, особенно когда они еще и в перемешку с сухофруктами и орехами, но если ими злоупотреблять, то можно легко ... Читать далее...
Вы отдаете предпочтение батончикам мюсли или все же шоколаду?
Ответ: Такие батончики не сильно распространены, о них мало знают, вот и плохо берут. К тому же цена на них непонятно завышена. Продают их обычно в продуктах ... Читать далее...
Добавить комментарий