Чем полезна тыква?

Это один из самых полезных овощей можно сказать чемпион по витаминам и полезным свойствам. Богата природными сахарами , клетчаткой , группой витамина В, также С, ТТ, Е, К. Содержание каротина - провитамина А- в 5 раз больше чем в моркови. Полезна тыква и высоким содержанием микроэлементов: кальция, железа, калия, цинка. Так что полезными в тыкве являются семена и мякоть. Диетологи рекомендуют этот продукт в борьбе с лишним весом, гастроэнтерологи советуют для борьбы с запорами, дерматологи рекомендуют особенно семена, людям с угревой сыпью. Окулисты, для тех у кого плохое зрение. А самое главное, в тыкве есть пектины, которые выводят шлаки и яды из нашего организма. А главное - это вкусно. Варю кашу с тыквой и покупаю тыквенно -яблочный сок. Т!ак же запечь можно в духовке. Начав употреблять этот бесценный продукт вы почувствуете на себе его положительное влияние

Тыква очень полезный продукт. Тыква состоит на 90 % из воды, при этом она содержит в 4 раза больше каротина чем морковь. Так же в ней много клетчатки и пектиновых веществ, фруктовых сахаров, таких как глюкоза, фруктоза, сахароза. Еще в тыкве содержится много витаминов В1, В5, В2, В6, С, Е, РР и такие редкие витамины как К и Т. Все витамины благоприятно сказываются на обмене веществ, а витамин Т благоприятно влияет на свертываемость крови и образование тромбоцитов, а также за ускорение обменных процессов организма.

По мимо витаминов в тыкве есть и микроэлементы: железо, кобальт, марганец, калий, медь, кальций, фтор, и цинк.

Употребление тыквы в пищу помогает снизить уровень холестерина в крови и укрепить стенки кровеносных сосудов. Тыква благоприятно влияет на состояние печени и помогает снизить вес.

Здравствуйте! Тыква содержит большое колиество витаминов: A,B, PP, K, C, D,E, также в ней содержится редкий витамин T. По колиеству железа тоже тыква обгоняет другие овощи и фркуты, кроме того в ней содержится больше белка, ем в яйцах перепелиных и куриных, в ней содержится каротин. которого больше, чем в моркови.

Очень полезны сок и семечки тыквы. Она помогает выводить холестерин, токсины и шлаки, также прекрасно очищает почки и печень, кишечник, повышает иммунитет, растворяет камни в почках и печени, обладает послабляющим действием. Однако, так как в ней содержится глюкоза, которую нежелательно употреблять диабетикам.

Тыкву еще называют оранжевым чудом, она очень полезна. Содержатся витамины группы В, С, Д, А и другие. Из минеральных веществ содержится ценен калий, калий, магний. В тыкве содержится пектин и каротин. Тыкву нужно употреблять всем. а особенно детям и людям пожилого возраста. Полезна при заболеваниях печени, для улучшения обмена веществ. В кулинарии из тыквы можно приготовить разнообразные каши, сок, запеканки, оладьи, фарш для пирожков, добавлять при приготовлении кексов и т. д. Австрийцы славятся тем, что из тыквы могут сделать все - от косметики до бисквитов и шнапса.

Тыква очень ценится во всех кухнях. Она очень полезна при профилактике пиелонефрита. В ней кладезь витаминов D,B A,PP,E. Она улучшает обменные процессы в организме, так как содержит витамин Т. Так как в тыкве много пектина, она выводит излишки холестерина.

Очень полезно пить тыквенный сок и употреблять тыквенные семечки. Тыквенные семечки особенно полезны для мужчин. А тыквенный сок для людей с проблемами кишечника.

Тыкву и в косметологии применяют для масок как тонизирующее средство.

Самое главное, чем полезна тыква, так это огромное количество каротина (в сравнении с морковкой), а также в тыкве содержится очень редкий витамин Т, который способствует свертываемости крови и образованию тромбоцитов. Ну и нельзя не отметить, что в тыкве содержатся и другие полезные витамины, например, В1, В5, В2, В6, С, Е, РР, К.

Очень полезно и вкусно приготовить пшенную кашу с тыквой в духовке и ли использовать тыкву в качестве горшочка для запекания.

Тыква очень полезна практически для всего. Это очень хороший "источник молодости". Так же с помощью тыквы можно восполнить недостаток железа (анемия) в крови, улучшить пищеварение (тем самым сбросить лишние килограммы). Сок тыквы с апельсином (1ст в день) восполняет суточную норму витамина С, В. Улучшает иммунитет.