Чем полезен инжир, можно и его давать детям?
Ответов: 2
Я из Сочи, у нас растёт инжир и мы конечно-же кормим инжиром деток. Считаю что свежий инжир очень полезен и взрослым и детям.. Едим мы его отдельно от приёма основной пищи. Лично я люблю перехватить с утра летом вместо завтрака пару инжирин прямо с ветки на даче... очень вкусно и питательно. Также на зиму варим варенье из инжира - очень помогает зимой от кашля - кушаем вместе с горячим молоком. Сушёный инжир мне лично не очень нравится, хотя в нём тоже содержится масса полезных элементов. В инжире много витаминов С, В, каротина, микроэлементов – калия, кальция, магния, фосфора и железа, клетчатки.
Инжир не только можно давать детям, но и нужно. В нем столько полезных витаминов и минеральных веществ. Можно сказать, что это настоящая кладезь здоровья.
У нас инжир растет во дворе. И стоит отметить, что это совершенно не прихотливое растение. Плодоносит он всегда хорошо, так что, нам хватает на весь сезон. Благо, у нас растет много инжировых деревьев.
Инжир полезен и при сахарном диабете, и при различных простудных заболеваниях. Знаю, к примеру, его особенность не много понижать температуру тела. Так же, он полезен людям с сердечно сосудистыми заболеваниями.
Ну и конечно же, этот фрукт настоящее лакомство как для взрослых, так и для детей.
Похожие вопросы
Добавить комментарий