Чем отвлечься при стрессе(см)?

Один из способов пережить стресс - двигательная активность, при которой вырабатывается эндорфин (гормон радости). Конечно, эта активность должна нравится: если вы, например, терпеть не можете ролики, а предпочитаете пешие прогулки или танцы, лучше себя не насиловать. Кому-то очень помогают виды спорта, связанные с выбросом адреналина: прыжки с парашютом, сплавы по горным рекам, гонки и т.п.

Еще один способ - "зарыться" в работу, так, чтобы и вздохнуть не было времени (но это помогает в том случае, если стрессовая ситуация с работой не связана).

На самом деле если вам в данный момент необходимо отвлечься, есть великое множество способов. Чаще всего я при стрессе я делаю глубокий вдох и выдох (от 3 раз и более), а затем занимаю себя чем-либо, будь то прослушивание успокаивающей или бодрящей музыки, просмотр фильма (в данном случае проверенные комедии), что-то вроде разминки, ещё можно прокатиться на велосипеде. В действительности лучше всего при стрессе попытаться найти то, что вас успокаивает и помогает прийти в себя, успокоиться как следует. Удачи вам!

Алкоголь-проверенное средство.

Но многие могут увлечься и потерять меру и все связанное с этим.

Другие люди снимают стресс занятием сексом.

Однажды мне это средство посоветовала мой терапевт. Но мне не подошло. Может быть другим подойдет.

Спортзал или велосипед, помогут снять стресс.

Каждому-свое.

Ну принимать мыло это уже явно жесткач))

Лучше заняться каким-то видом спорта, будете так уставать психически и физически что вообще не останется сил и времени на депрессуху!! Проверено! Нужно себя занять по полной!