Ученики занимаются умственным трудом. Какой завтрак будет для них полезен?
Чем нужно кормить школьника утром?
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Я конечно же ни чего не имею против каши, но считается , что для большего насыщения человека с утра больше подходит белковая пища , а не углеводы.
Можно например предложить вариант сырников или запеканки - ведь там и белок есть и сладость присутствует. А именно сладкое дает нашему мозгу необходимую глюкозу.
Просто не обязательно это есть каждый день,
Один день сладкую кашу на молоке.
Второй день сырники.
Третий день можно варенники с творогом.
Четвертый день запеканку из творога , морковки и полить это все сладкой сметаной.
Пятый день можно сделать питательный коктейль из банана и йогурта (взбить на блендере).
Банан поднимает уровень сератонина - гормона радости.
На шестой день можно предложить мюсли с орехами- орехи это и белок и источник энергии.
На выходной (седьмой день) можно сделать омлет.
1 +/-
ученику утром, безусловно, полезна каша- пышная, хорошо сдобренная коровьим маслом и чай-кофе с булочкой- с блинчиками- оладушками(со сметанкой- вареньем). Съев такой завтрак, ребенок спокойно живет до обеда, плодотворно занимается и, самое главное- не бежит в буфет за сникерсом.
0 +/-
моя школьница. причем с больным желудком питается обязательно.
Исключили бутерброды. Утром у нас каша (в основном без молока - овсяная, рисовая, пшенная или манная), омлет (яичница тоже запрещена), отварные пельмени, творог, гречневая каша с котлетой или вареной колбасой.
Можно еще посоветовать давать утром дольку горького шоколада - способствует хорошему настроению и мозговой активности
Похожие вопросы
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру.
Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?
Ответ: Самое главное, это что бы в рационе питания присутствовал кальций, так как он является важнейшим компонентом для строения и укрепления костей, а позвоночник ведь состоит из костей. Самый лучший проду ... Читать далее...
Почему большой нос считают недостатком, хотя это полезней для здоровья?
Ответ: Ну все это навязанное субъективное мнение о красоте, ибо есть действительно безобразные люди вроде Человека-Слона, с понятными физическими недостатками и говорить что это красиво извините глупо. Но если ... Читать далее...
Есть ли польза для ребёнка от конструктора Lego?
Ответ: Польза безусловно есть!
Развивается мелкая моторика ребёнка, а ведь не зря говорят, что будущее личности на кончиках пальцев малыша. Чем больше он будет перебирать детальки конструктора, что-то скла ... Читать далее...
Добавить комментарий