Чем можно питаться, не рискуя поправиться?







+3 +/-
Профиль пользователя ELFRIEDA Спросил: ELFRIEDA  (рейтинг 20779) Категория: еда и кулинария

Ответов: 6

0 +/-

Это наверное интересует многих, кто хочет выглядеть красиво и не комплексовать по поводу полноты. Да, очень важно то, что мы едим. Но решающий фактор в этом - это наш образ жизни. Считаю, что можно есть абсолютно все, что угодно, если вести здоровый образ жизни!

Заниматься спортом, постоянно быть активным и целеустремленным, отказаться от вредных привычек и все такое. У меня например есть одно правило для себя. После кадого перекуса я не позволяю себе прилечь. Как минимум полтора часа, можно походить, посидеть, но никак не ложиться. Нарушается процесс пищеварения!

Так что будьте здоровы!

Ответил на вопрос: Became  
0 +/-

Питайтесь овощами и мясом.. Фруктами и молоком.. Есть много продуктов с отрицательными калориями, например грейпфрут и сельдерей... Не ешьте дрожжевой хлеб, пейте по-больше чистой воды, особенно за полчаса до еды.. и постарайтесь ужинать за 3 часа до сна.. Реально похудеете))

Ответил на вопрос: Theressa  
0 +/-

Кефирчиком нежирным и зеленым чаем! орехи- не смешивая с другой пищей. обезжиренный творог. Яблоки. Овсяная каша. Много воды пить- не менее 1.5 литра в день. И вообще- раздельное питание! И поменьше консервантов.

Ответил на вопрос: Sonnie   
0 +/-

Питаться нужно фруктами-яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы и т. д.Можно есть нежирные продукты-творог, кефир, ряжанка. Больше пить соков.

Ответил на вопрос: Dudley  
0 +/-

много разной травы!!! Выбирайте сами!!!:)))

Ответил на вопрос: Headquarter   

Похожие вопросы

Спросил
2 Отв.
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Автор вопроса: Tammaro, в категории |
Спросил Tammaro
7 Отв.
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415 система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Voyetra, в категории | | |
Спросил Voyetra
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
4 Отв.
Дома готовите сами из обычных продуктов или пользуетесь полуфабрикатами?
Ответ: В нашей семье не используются полуфабрикаты вообще. Мы мало продуктов покупаем. Мука, соль, сахар, майонез (только на праздники), сыр, рыбу. Хлеб пеку ... Читать далее...
Автор вопроса: Scanerr, в категории | | |
Спросил Scanerr
1 Отв.
Какие пищевые продукты хранятся месяцами при температуре + 40 градусов?
Ответ: Соль по санитарным нормам можно хранить 2,5 года, если она упакована в картонную коробочку. 5 лет хранится соль в стеклянной упаковке в тёмном помещении. Думаю, что температура ей не помеха. Самые до ... Читать далее...
Автор вопроса: Indocile, в категории |
Спросил Indocile
1 Отв.
Какие три продукта нужно взять с собой на необитаемый остров?
Ответ: Беременную корову, сено для неё и питьевую воду ... Читать далее...
Автор вопроса: Cacique, в категории | |
Спросил Cacique
1 Отв.
Сколько весит бронежилет?
Ответ: Смотря какой. Например, когда я служил, нам выдавали стандартные, армейские бронежилеты, черного цвета, можно сказать, что чисто для срочников, их вес составлял 16 кг. У офицеров были другие броник ... Читать далее...
Автор вопроса: Manacus, в категории | | | |
Спросил Manacus
6 Отв.
Как хранить молоко и молочные продукты?
Ответ: Главное смотрите на срок годности который есть на каждой упаковке, ну и для того что бы они прослужили и остались съедобными по ходу этого срока, держите их в холодильнике. Если молоко, то для долго ... Читать далее...
Автор вопроса: Vance, в категории