Главное, что рацион был разнообразный. Хотя бы раз в неделю нужно кормить ребенка рыбкой, она очень полезная. Ежедневно в рационе ребенка должно быть мясо (курятина, свинина или говядина. Ну и отлично, если приучить ребенка к молочным продуктам (особенно домашнего приготовления).
По возможности разнообразными продуктами и блюдами каждый день, не забывать про молочные продукты такие как творог, каши, и так далее, жидким на обед супы борщи, также важно не забывать за свежие овощи и фрукты это витамины, ну и конечно же рыбные блюда хотя бы раз в неделю
Натуральными продуктами и домашними блюдами. Теми, что не содержат красителей, консервантов и пр. химии. Рацион ребёнка должен быть полноценным-молочные продукты, овощи и фрукты, яйца, супы, мясо и рыба, макаронные изделия.
Добавить комментарий