Чем арахис лучше фисташек?

Арахис имеет более сбалансированный состав аминокислот, которые не приводят к набору весу. Все орехи калорийные, но эти земляные орехи являются диетическим продуктом. Но нельзя их есть в большом количестве, тем более сыром - плохо перевариваются. А вот поджаренные - можно горсточку скушать, и вкусно, и полезно.