Часто пить цикорий вредно или нет?

Часто пить цикорий совсем невредно. Это абсолютно безопасный напиток, который можно давать даже детям. В цикории содержится инулин, который благотворно действует на обмен веществ и работу желудка. Кроме того цикорий хорош тем, что снижает уровень сахара в крови, борется с лишним весом. Из витаминов в нем содержатся каротин, витамин В, пектин, аскорбиновая кислота. Я пью напиток из цикория по следующему рецепту: в стакане кипятка растворяю пол ложки растворимого порошка цикория (покупаю в магазине), добавляю молоко или мед. Получается вкусный и иммунноповышающий чай. Пью я его постоянно. И давление в норме, и сахар в крови. Постепенно планирую отказаться и от кофе.

Цикорий - растворимый не содержит кофеин, но содержит инулин -природное вещество.

Я сама уже долгое время пью цикорий, потому могу сказать - что цикорий действительно часто вредно пить.

Потому его стоит употреблять умеренно, думаю одной - две чашечки в день достаточно, и по мере необходимости стоит делать перерыв.

Хотя цикорий считается, как заменитель кофе и по сути является витаминный напиток, так как присутствуют витамины группы В,а также витамин С и Р, дубильные вещества, и микроэлементы.

Как говорится "всё лекарство, всё яд", любой даже самый полезный продукт нельзя употреблять постоянно в неограниченных количествах, в том числе и цикорий, так как организму нужны различные полезные вещества, которые могут дать только разнообразные продукты. Лучше чередовать цикорий с разными травяными чаями, от которых тоже немало пользы. Я пью в основном через день и один раз за день, так как хочется и другой пользы и разнообразия.

Цикорий содержит в себе очень полезное вещество – инулин. Этот компонент полезен для кишечной микрофлоры, и в особенности для людей, страдающих сахарным диабетом второго типа.

Но и противопоказания у цикория тоже есть.

Нельзя пить цикорий в то время, когда принимаешь антибиотики.

Нежелателен цикорий при варикозном расширении вен или геморрое. Немного можно пить цикория, но не злоупотреблять.

При астме лучше не стоит пить цикорий.