Чай черный или зеленый — какой полезнее?
Ответов: 4
Считаю, что полезнее всего зеленый чай. На самом деле он нормализует давление и очищает организм. Но пить его нужно в меру, не следует пить слишком часто. Если у человека низкое давление, то пить нужно еще реже, и не чаще одной кружки в день. У меня давление пониженное, но после чашки зеленого чая повышается настроение. Лично чередую зеленый с черным и травяным чаем, и думаю, что каждый вид чая в чем-то приносит пользу организму.
Полезнее чай тот который свежее (предпочтительно урожая этого года). Цельнолистовой (длиннолистовой). Зеленый. Упакованный в вакуумную фольгированную упаковку. Черный чай прошел процесс ферментации, поэтому активных полезных веществ в нем несколько меньше. Действительно, чашка хорошего зеленого чая несет в себе заряд бодрости и собранности на ближайшие 5-7 часов, нормализует давление, дает много микро-макро элементов, поливитаминов, антиоксидантов. Считаю напитком молодости, рекомендую китайский Оолонг - неповторимое богатство аромата, волшебство вкуса, вершина удовольствия... (Хотя люблю разнообразие - в моей коллекции 40% занимают и черные листовые чаи) На любителя. ))
Как Вы уже поняли из предыдущих ответов - многое зависит от обычного давления человека, нужно ли его поднять или наоборот. Что касается зеленого - он скорее не опускает, а стабилизирует давление, удерживая его примерно на одной планке. Поэтому, если давление склонно к скачкам, то полезно приучить себя к зеленому(и желательно без избытка ароматических добавок.
Лично для меня полезнее черный чай, это просто мое лекарство без которого я не человек. У меня очень низкое давление и если я не выпью сладкого чая, то чувствую себя очень плохо, а вот зеленый мне категорически противопоказаний, так как от него давление понижается и мне совсем плохо.
Похожие вопросы
Добавить комментарий