Думаю, что таким образом Ваш организм может реагировать на продолжительный стресс или усталость. Не так давно после одного очень масштабного мероприятия( принимали гостей со всей РФ), я прорыдала целые сутки без каких-либо на то видимых оснований. Попробуйте провести релаксирующие процедуры: включить аромалампу, сделать массаж, попариться в бане или просто выспаться вдоволь. Если это не помогает, то попробуйте понять, что вызывает в Вас желание плакать? Возможно нерешенная проблема? Или недостаток внимания со стороны близких? Если нашли психологическую причину, то постарайтесь ее устранить или исправить положение.
Скорее всего гормоны бушуют, всплеск. Если настроение каждый день плохое и все раздражает-вот тогда депрессия. Иногда полезно поплакать и погрустить, выходят отрицательные эмоции. Включите грустную музыку и поплачьте, зато потом, как гора с плеч. Будет намного легче, по крайней мере у меня так. А потом сходите куда-нибудь и развейтесь, желательно в компании, может на природу или в клуб(вообщем что ближе для вас).
Может быть произошли какие-то неприятные, обидные обстоятельства, а зачастую, неприятности происходят одна за другой, так, что хочется плакать. Нужно проанализировать, что могло, в первую очередь вызвать желание реветь и попытаться найти пути преодоления этой неприятности, а затем и других. Когда человек понимает, что все можно решить и исправить, то вместо слез появляется решимость действовать.
Это плохое настроение, хандра и скука! Диагноз депрессия может поставить только врач на основании целого ряда симптомов, поэтому не нужно себя настраивать на худшее!.
А чтобы меньше хотелось плакать - найдите себе какое-то занятие (вплоть до уборки квартиры), когда вы потрудитесь, как рабыня Изаура на плантации, о слезах и думать забудете.
Да, скорее всего она. Нужно постараться понять, что вызвало у вас такое состояние, попробуйте отмотать события на несколько дней назад. Возможно была неприятная встреча или вы начали принимать антибиотики, возможён такой эффект.
Добавить комментарий