Быстро похудеть-это миф или реальность?

Быстро похудеть это конечно же миф, тем более нужно учесть чтоб это не было в ущерб здоровью. Вот я за месяц сбросила 3-4 кг. Сейчас питаюсь также а вес почему то остановился на месте. За последнюю неделю мои весы не сдвинулись с места)))) Хотя я стала заниматься немного спортом. Но в любом случае быстрое похудение только навредит здоровью. Есть такая пословица: Тише едешь, дальше будешь))))) Ну как то так и с диетами)