Безопасны ли синтезированные витамины?

Во время синтеза образуются не только нужные вещества, но, порой, даже ядовитые. От них, конечно, очищают субстрат, но до конца очистить не получится, так как это не технологично для промышленных масштабов.

Один специалист говорит мне, что американские витамины лучше отечественных- более высокая степень очистки от нехороших компонентов. Когда я ел витамины, предпочитал употреблять бессистемно одну из попавших в руки витаминок из смеси нескольких видов. Больше баланс соблюдается, по-моему.

Одно могу сказать точно. От самых дешевых отечественных витаминов могут наблюдаться аллергические реакции, такие как, например, мокнущий пах, раздражение почти как при эпидермофитии. Если такого нет, то можно употреблять то, что легче для кошелька: типа Компливит или Био-Макс. Всё равно в растениях и продуктах вредных веществ ненамного меньше, хоть от них у организма чуть больше природных механизмов защиты.

В общем витамины более полезны, нежели вредны. И уж точно они не токсичны, особенно старые проверенные марки.