По-моему, если задаться целью, то без любого продукта можно прожить хоть всю жизнь.
Но если встал вопрос экономии, можно запросто исключить или очень ограничить сливочное масло, твёрдые сыры, колбасы (куда выгодней покупать мясо, получается несколько блюд для всей семьи, а не просто бутерброды). Гречку покупать стало невыгодно, вполне можно перейти на недорогую ячневую крупу, перловку, кулеш из пшена тоже очень вкусен, если кто не пробовал. Сахар вообще вреден, так что можно смело не покупать конфеты и ограничить сдобную выпечку. А если отказаться от жареных блюд, можно не только поддержать здоровье, но и сильно сэкономить на растительном масле.
Я думаю что список этих продуктов у каждого человека будет своим, дело вкуса и привычки, конкретного списка продуктов найти будет сложно. Еда - это условность, человеку для поддержания жизнедеятельности необходимы питательные вещества, которые имеются, в разном соотношении, в различных продуктах. Поэтому этот список будет состоять из продуктов к которым человек привык.
Без воды и хлеба в первую очередь.
Ну, а если отталкиваться от потребностей человека как к здоровью, то продукты овощи и мясо и ли молочный продукт должны присутствовать. Как раньше, картофель, хлеб и молоко или каша и все сытые и здоровые были.
Мое мнение что человеку не обходима вода. обязательно нужно продукты питания такие как хлеб-мучные обязательно не обходимо для поддержания сил . так же соль, картофель.
Картофель, масло сливочное, масло растительное , лук . Для меня еще яблоки . Я без них не могу прожить и дня .
Я считаю, что Без воды и хлеба человек не может прожить месяц.
Если подходить критически, без воды) организм будет жестко истощен
я думаю, на втором месте - соль. Соль необходима организму для поддержания водно-солевого баланса.
Но, учитывая, что человек потребляет эти продукты в составе других, то он выживет)
А если про месячные затраты среднего человека, то ничего нового и не придумаешь, всё прописано в потребительской корзине http://bs-life.ru/makroekonomika/potrebitelskaya-korzina2013.html
Что из этого Вы конкретно можете не употреблять месяц (вдруг Вы вегетарианец) это решать Вам.
Добавить комментарий