А вы считаете калории перед тем как начать трапезу?

Да у меня пища в горло не полезет, если я буду такими расчетами заниматься! Вы только представьте себе: сидит человек за столом перед полными тарелками аппетитнейшей еды, дома или в гостях, и, листая таблицы калорийности продуктов, лихорадочно высчитывает, сколько же калорий он получит, съев ту или иную вкусность. На предложение же скушать еще кусочек, отвечает, печально вздохнув: "Нет, спасибо, я уже перебрал полагающуюся мне дневную норму калорий". Хороша картинка, а?! Так что не стоит портить себе аппетит и настроение!

Нет, никогда не заморачивалась подобным) Даже не особо понимаю, когда в еде много калорий, а когда в самый раз. Честно признаться, никогда не сидела на диетах, наоборот, все пытаются меня откормить. Может поэтому и не интересовалась содержанием калорий в пище, иначе бы знала, что там к чему)

Раньше, когда маялась диетами – считала, кстати, довольно быстро привыкаешь, потом уже можно в уме прикидывать быстренько сколько калорий тут, сколько здесь, так, что главное выдержать первый этап, потом начинаешь считать на автомате.