А какое ваше любимое средство для снятия стресса?

У меня сейчас на работе непростая ситуация, которая длится продолжительное время.

Рабочая атмосфера угнетенная, настроение у всех перманентно подавленное.

И как в песне Виктора Цоя "Мы ждем перемен"...

Я для себя нашла метод расслабления и отключения мыслей о работе в просмотре комедий.

Пересмотрела все сезоны "Интернов" и "Кухни".

Обожаю фильмы с участием "Квартета И".

Вы знаете, мне реально помогает.

Хороший юмор, замечательная игра актеров, хлесткие остроумные фразы.

Смотрю и пересматриваю с удовольствием.

Если уж совсем прижмет - собираемся с коллегами по работе, идем в пивной паб.

Там за кружкой пива в духе коллективизма и сплоченности изольем друг другу душу в отношении работы, вроде как полегчает.

Я обязательно, если есть в доме, съедаю небольшой кусочек шоколадки, выпиваю кофе. Затем сажусь и анализирую ситуацию. Если в чем - то есть моя вина, сразу же звоню человеку и извиняюсь. Такое дело я не откладываю на завтра. Если же моей вины нет, здраво оцениваю обстановку и откладываю все на задний план. Это дело прошлого. Что случилось, то случилось. Это у меня должны попросить извинения. Да и злиться я не собираюсь.

Сажусь, включаю комедию и смотрю. И нечего рыться в помойном ведре, пить успокоительные препараты и забивать себе голову. Так спокойнее.

У меня две любвеобильные кошки. Я их тискаю а они мурлыкают в ответ и стресс сам собой уходит.

Ещё слышал раскрашивание картинок снимает стресс но пока что купил сложныё картинки для жены чтобы она стресс снимала. Ей вроде как кошек тискать иногда недостаточно и

она начинает тискать меня, отчего мой стресс увеличиваеться.

Охота, рыбалка, коньяк! Спорт, секс, вкусная еда! Джазовый концерт, хорошая выставка живописи, хорошее вино!

я люблю попить доброкам и все налаживается, никакого стресса.