А как же все-таки правильно варить кашу?







+1 +/-

Сейчас идет Великий Пост, по мере сил стараюсь его соблюдать, ем одни лишь каши на воде и в связи с этим хочу спросить : если я перевариваю кашу, она теряет свои полезные свойства ? Какое оптимальное время для готовки каш ? Вот например пшенную я люблю сильно разваренную, варю её около часа, хоть она и через 25 минут готова. Зря я так делаю ?

Профиль пользователя Large Спросил: Large  (рейтинг 6549) Категория: еда и кулинария

Ответов: 7

1 +/-

Безусловно, варить так долго каши - это терять не только электричество или газ. Самая ценная потеря - это витамины, которые и так разрушаются. Иногда делаю так: заливаю крупу кипятком в термосе на ночь, к утру каша готова. Не для всех круп это подходит, но гречневую и пшённую делаю так с удовольствием: минимум возни и максимум пользы. Хотя, конечно, если вы любите сильно разваренные каши, этот способ не совсем подходит. Зато в такой каше максимально сохраняются её полезные свойства. Если так долго варите, то хотя бы на небольшом огне готовьте, чтобы каша не кипела слишком бурно. А ещё есть хороший способ (это вместо термоса), раньше часто им пользовалась. Каше дать закипеть (гречка, пшено, иногда рис) и поварить минут 15-20, затем укутать сначала в несколько слоёв газеты (она очень хорошо сохраняет тепло) и ещё в слой теплого одеяла. Обычно так готовила с вечера. Наутро каша бывала ещё тёплой.

Ответил на вопрос: Dioxy   
1 +/-

Для жидкой(разваристой) каши берите на 1 стакан крупы - 3 стаканак жидкости. Дайте закипеть и убавьте огонь наполовину. Дальше запоминайте - какую вам нужно, заглядывя в кастрюлю для того, чтобы получить такую как вы любите. Достаточно понаблюдать 1 раз. Предлагаю рецепт быстрой гречневой каши. Промытую крупу залить водой (примерно 3 см на поверхностью крупы), посолить влить немного растительного масла и оставить на ночь (идеальный вариант для завтрака). Утром поставить все в микроволновку на 10 - 15 минут (ровно на столько, чтобы до конца проснуться). Если не устраивает микроволновка - на плиту на медленный огонь. Каша будет готова вместе с закипанием чайника.

Ответил на вопрос: Cockup  
1 +/-

А я готовлю каши(кроме рисовой) так: Заливаю промытую крупу водой на два пальца выше крупы, ставлю на самый маленький газ самой маленькой конфорки и оставляю томиться, пока вода не выкипит или не впитается до уровня каши. Потом газ выключаю и накрываю кастрюльку полотенцем. Вода впитывается совсем, крупа разваренная, но не переваренная, рассыпчатая и вкусная даже без соли. А рис делаю вегетарианским пловом - много лука и моркови обжариваю в кастрюльке, потом всыпаю промытый рис и заливаю водой. И опять же, медленный огонь, кипение минут 15 и настаивание. Крупы беру всегда грамм 300 от силы. И каши не приедаются, и свежее всегда.

Ответил на вопрос: Paplham  
1 +/-

Ну конечно зря. Нельзя дать один ответ на этой вопрос, так как крупы, из которых готовят каши разные бывают, И если из цельной пшеницы кашу надо варить больше часа, то гречку или рис можно максимум за 30 мин. приготовить. Пшено, конечно час варить - это слишком. Поэкономьте хоть газ или электричество, на чем вы там эти каши готовите, что ли!))))))

Ответил на вопрос: Veridic   
1 +/-

Пропорция для варки каши 1:2 (1 часть каши и 2 части воды) Вода закипела, я туда засыпал кашу. Крупа воду впитала и я ставлю кастрюлю в разогретую духовку на 30 минут

Ответил на вопрос: Rocked   
1 +/-

в моей кулинарной книге написано, что самые лучшие каши те, что сварены в герметичной кастрюле в теч.5 минут. это наверное в скороварке, но сама не пробовала.

Ответил на вопрос: Malagasy  
0 +/-

А я заливаю крупу водой в соответствующих пропорциях, довожу до кипения и ставлю в духовку(перед этия я ее разогреваю а когда ставлю кашу убавляю огонь на минимум) и там она томится пол часика, как в печи.

Ответил на вопрос: Hygroma   

Похожие вопросы

Спросил
4 Отв.
Дома готовите сами из обычных продуктов или пользуетесь полуфабрикатами?
Ответ: В нашей семье не используются полуфабрикаты вообще. Мы мало продуктов покупаем. Мука, соль, сахар, майонез (только на праздники), сыр, рыбу. Хлеб пеку ... Читать далее...
Автор вопроса: Scanerr, в категории | | |
Спросил Scanerr
2 Отв.
В каких пропорциях разбавлять козье молоко?
Ответ: Козье молоко по своему составу приближено к человеческому, вот почему его нужно разбавлять. В нем очень большая концентрация микроэлементов и витаминов. Но разбавлять его обязательно нужно только для гр ... Читать далее...
Автор вопроса: Hosteng, в категории |
Спросил Hosteng
2 Отв.
Чем полезна овсяная крупа? Какие витамины, микроэлементы содержит?
Ответ: Польза овсянки зависит от того на сколько обработаны зерна. Если хотите максимальной пользы от овсяной каши не используйте овсяные хлопья, а используйте крупы из цельного зерна овса. В таких крупах о ... Читать далее...
Автор вопроса: Atencio, в категории | | | | |
Спросил Atencio
10 Отв.
Какая каша у вас самая любимая?
Ответ: Вообще, я люблю все каши, если они хорошо приготовлены. Из сладких пшенка, гречка с молоком Из не сладких, хорошо приготовленная перловка (примерно такая как в армии) Запеченная пшенная каша в ... Читать далее...
Автор вопроса: Hendson, в категории | |
Спросил Hendson
5 Отв.
Почему когда вырастаем мы и слышать не хочем о каше не то что бы ее есть?
Ответ: Могу сказать, что в детстве я не особо жаловала каши. Если их, конечно, когда мама варила на завтрак, но без восторга. Потом я очень долго их вообще не ела. просто не воспринимала как продукт. А вот ... Читать далее...
Автор вопроса: Boggia, в категории | |
Спросил Boggia
6 Отв.
Что можно приготовить из остатков отварного картофеля?
Ответ: Если эти остатки отварного картофеля составляют достаточное количество (1- 2-3 картофелины), то они могут оказаться в простом любом салате или холодной ... Читать далее...
Автор вопроса: Derat, в категории | | | |
Спросил Derat
2 Отв.
Как приготовить селедку по-корейски?
Ответ: Вырезаем из селедки филе. Кладем в кастрюлю, наливаем ложку эссенции, закрываем крышкой, пусть маринуется. В это время режем лук три головки, чеснок одну ... Читать далее...
Автор вопроса: Wegmann, в категории | | | | |
Спросил Wegmann
2 Отв.
Кладете ли вы сыр в крабовый салат? Зачем и какой сорт?
Ответ: Я кладу сыр в крабовый салат. Именно в такой, как на Вашей картинке. Покупаю не дорогой, главное - не колбасный и не копченый, а конкретно сорта не скажу. ... Читать далее...
Автор вопроса: Huk, в категории | | | | |